糖質を控えたい時におすすめの逸品！フレッシュアボカドサラダ
体重を落とすために、できるだけ糖質の摂取を控えたい。
このような時は「サラダ」や「お豆腐料理」などを食べるのが良いと言われていますが、いつも同じものばかりだとどうしても飽きてしまいますよね。
そんな時におすすめなのが、ファミレスやレストラン等で提供されている”ちょっと豪華なサラダメニュー”です。
レストランのサラダメニューはボリュームがあるものが多く、お客様が食べたくなるように、海老やアボカドなどの魅力的な食材が使われていることも少なくありません。
今回はランチでそんな魅力的なサラダを頂くために、最寄のフライングガーデンへ行ってきました。
そしてグランドメニューの内容をチェックしてみたところ・・・
〇ザ・シーザーサラダ（税込462円）
〇フレッシュアボカドサラダ（税込550円）
〇ベビーリーフの健康サラダ（税込462円）
〇HOTチキンサラダ（税込550円）
〇エビとブロッコリーの彩サラダ（税込462円）
〇新鮮リーフのミニサラダ（税込220円）
こんなにたくさんのサラダメニューが提供されていました。
どれにしようか迷いましたが、今回は「フレッシュアボカドサラダ」を選択。ハンバーグではないため、提供が早いです。注文してから5分ぐらいでお店の方が運んできてくれました。
レタスやアボカドだけでなく、きゅうりやパプリカ、ゆで卵、豆類も入っていて、彩りが豊かです。
アボカドは大きくカットされており、中央にはペースト状のアボカドも乗っています。
早速フォークを使って頂きましたが、さっぱりとした味の良いフレンチドレッシングで美味しい！
色んな野菜が使われていますし、食感が楽しいです。
ボリュームがあるので、一定の満足感も得られました。ダイエットのため糖質を控えている方へ、特におすすめのサラダだと思います(^^♪
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